水 法.
鸡蛋卡路里 根据你的烹饪方法和你所提供的食物 卡路里数可能会显著增加 煮熟的鸡蛋 根据心脏基金会的说法 煮鸡蛋或水煮蛋是吃熟鸡蛋最健康的方式 一个煮熟的鸡蛋含有大约78卡路里的热量 而一个水煮鸡蛋含有72卡路里 food and drink food
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