水 密度 煮 一 花. 今夜はポリ袋レシピでチャーハンを作りました 具材を入れた袋を熱湯の中に入れて 弱火で15分煮て 暖かいご飯と混ぜるだけ イメージがわかない人はyoutubeを見てね 上手に真空にする方法やいくつかのレシピを紹介してますよ 半透明の高密度ポリ袋 できれば日本