文化金針膚水

鬱金香

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醣類是碳水化合物的總稱舉凡膳食纖維多醣單醣寡醣等都是碳水化合物糖果澱粉也是醣類唷粥飯麵麵包等主食都是碳水化合物的多醣類身體如果缺乏澱粉提供的能量會轉而利用蛋白質產能可能消耗到肌肉產生更多

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